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CBD para la depresión o el estrés
Esta es una publicación de invitado de Rob de Machina Physique sobre su experiencia con el aceite de CBD.
Permítame darle una breve sinopsis de mi vida y mis antecedentes antes de hablar sobre mi experiencia con el aceite de CBD .
No soy alguien que usa drogas recreativas. Nunca me gustó la sensación de estar drogado con marihuana y todo lo que parecía hacer era darme hambre y cansarme.
Sé lo que dice la gente sobre los diferentes tipos de marihuana, pero no importa cuándo lo probé, solo me daba sueño y me cansaba.
No solo me daría sueño y me cansaba, sino que durante los siguientes días después de fumar marihuana siempre me sentía perezoso y desmotivado para hacer mucho.
Entonces, como algunos pueden ver, al principio era un poco escéptico acerca de probar el aceite de CBD.
Trabajo en un entorno muy estresante y además de mi trabajo principal, he estado luchando por iniciar un negocio.
Desde hace aproximadamente un año, todo mi dinero se ha invertido en mi negocio. Esto ha significado que durante casi todo un año tuve que renunciar a cosas a las que estaba acostumbrado como hombre de familia.
No he hecho mucho con mi familia en el último año. No hemos ido a muchos lugares, he tenido que vender cosas para pagar las facturas y mi vida se ha sentido atrapada entre la espada y la pared desde hace un tiempo.
Lo único que realmente me ha ayudado a superar todo esto ha sido el culturismo, que siempre pareció ayudarme a superar los momentos difíciles.
Uno de los problemas que siempre he tenido con el culturismo han sido los niveles de estrés que el entrenamiento puede generar en el cuerpo.
Es realmente un arma de doble filo para mí porque el culturismo es como mi liberación de todo el caos, pero la dieta y el entrenamiento pueden intensificar el estrés a veces (al menos cuando lo haces al nivel que yo lo tomo).
El estrés es algo gracioso porque a veces solo pensamos que estamos estresados si estamos al borde de un colapso mental.
Piensas en cosas como ataques de pánico, alcoholismo y otros indicadores obvios cuando alguien está estresado.
Pero si hay algo que he aprendido a lo largo de los años es esto: ¡podemos estar estresados y ni siquiera percibir las señales!
¿Sabes cuál fue mi mayor signo de estrés?
¡No podía quedarme quieto! Por la noche mi mente no podía detenerse lo suficiente como para conciliar el sueño. ¡No tenía idea de cómo se sentía dormir bien durante varios años!
Llegué al punto en que comencé a tomar medicamentos de secuencia de comandos cada noche para conciliar el sueño y abusar de la cafeína durante todo el día para permanecer despierto.
Detener el entrenamiento con pesas no iba a suceder porque se sentía como mi única liberación en la vida.
Ya no iba al gimnasio solo para hacer un buen ejercicio. Comencé a ir al gimnasio para desatar el infierno mental en el que sentía que estaba todo el tiempo.
La intensidad de mis entrenamientos se convirtió en un reflejo directo de mi mente… ¡CAOS!
Algunos lo llamarían dedicación, otros lo llamarían buena intensidad de entrenamiento, pero a mí me gusta llamarlo, «La única forma que conozco de liberar mi mente».
Podría sorprenderse si supiera cuántos culturistas recurren a las drogas para lidiar con el estrés. Tampoco estoy hablando de cosas suaves aquí. La marihuana sería probablemente la más suave de lo que hacen algunos de estos tipos hoy en día. Nunca quise volverme hacia algo recreativo para distraerme del estrés. Para empezar, no me gusta sentir que no tengo control sobre mí mismo.
Después de unos años de tener que tomar 2 mg de klonopina, un montón de 5HTP, polvo de magnesio y 10 mg de melatonina para conciliar el sueño cada noche (y a veces incluso eso no hizo nada), decidí probar el aceite de CBD.
Cuando escuché por primera vez sobre el aceite de CBD, realmente no pensé nada en él. Realmente no tenía muchas ganas de probarlo y algo al respecto me sonó ingenioso.
Pero cuanto más hablaba con mi buen amigo sobre este aceite, más convincente me parecía. Tienes que saber en quién puedes confiar y era alguien en quien confiaba.
Tuvimos demasiadas conversaciones en los pocos años que nos conocemos como para no establecer un nivel de confianza decente. Así que finalmente decidí darle una oportunidad al aceite.
Recuerdo que me subí a mi coche y me dirigí al gimnasio. Saqué la botella y pensé qué demonios, intentémoslo.
Tomé un par de goteros de aceite y en unos 20 minutos sentí que me invadía una increíble sensación de calma.
Seguramente este debe ser un efecto placebo, pensé para mí.
Entré al gimnasio tranquilo pero no somnoliento. Mi enfoque se volvió más claro y me sentí lista para probar un tipo diferente de entrenamiento mientras tomaba aceite de CBD .
Verá, por lo general, cuando toma un suplemento antes del entrenamiento, se despierta completamente y está listo para enfrentar cualquier cosa.
El problema con esto es que casi te da ADD hasta el punto que no puedes frenar y pensar con claridad a veces.
La afirmación de «mayor concentración mental» en un pre-entrenamiento no es exactamente exacta para mí.
Puede SENTIRSE más concentrado porque está completamente despierto, pero nunca ha sido el tipo de enfoque en el que puedo reducir la velocidad y realmente ubicarme al 100% dentro de un conjunto dado, si eso tiene algún sentido.
¡Es más una sensación de un Jack Russell Terrier que no puede dejar de correr y simplemente sentarse!
Estaré haciendo una serie y mi mente está pensando, “Ok, ok, sí, sí, consigamos esto, y luego hagamos aquello, y luego vamos a hacer esas 4 cosas y luego otra cosa!
¡VAMOS, VAMOS, ESTOY LISTO PARA IR! » Honestamente, a veces se vuelve molesto cuando estás tan conectado.
Pero, ¿qué pasaría si hubiera un producto que pudiera ralentizar sus pensamientos y permitirle dedicar el 100% a una tarea determinada?
¿Qué pasaría si, en lugar de preguntarte siempre qué sigue, pudieras vivir el momento y obtener todos los beneficios posibles de ese momento?
¡ESTE MIS AMIGOS, ES EL PODER DEL ACEITE DE CBD! ¡HACE ESO PARA MÍ!
Realmente creo que el futuro de los suplementos de entrenamiento dará un giro drástico hacia lo que puede brindarle la mayor concentración y, al mismo tiempo, aliviar la mayor parte del estrés.
El estrés mata tus ganancias. Matará tu sueño, tu apetito y, antes de que te des cuenta, tu mente es una densa niebla. ¡Apesta sentirse así!
Cuando me quedé dormido esa noche , dormí más profundamente y más profundamente de lo que había dormido en años.
Ni siquiera tomé el cóctel de cosas que normalmente usaría para intentar conciliar el sueño.
No era que no lo estuviera planeando, simplemente me apagué como una luz antes de que pudiera molestarme en ir a la cocina y tomar todos mis productos para dormir que normalmente consumiría antes de acostarme.
Sabía que algo parecía mal a la mañana siguiente porque tuve muchos sueños esa noche y realmente me sentí descansado. ¡Dormí 9 horas seguidas esa noche!
La mejor parte fue que al día siguiente hubo CERO reacción.
¡Sin somnolencia como si tomara pastillas para dormir, sin sensaciones de que me tomara la mitad del día despertarme, y sin sensación de agotamiento como la del alcohol o las drogas!
Probé de nuevo el aceite de CBD al día siguiente y estuve trabajando con mi hermano todo el día.
Ambos tomamos un poco antes de filmar ese día y luego volvimos a su casa para editar el resto del día.
¡Mi concentración y disposición para sentarme en una silla durante horas y hacer el trabajo fue MUY MEJORADA!
Ambos trabajamos sistemáticamente y también compartimos un montón de ideas geniales mientras editábamos videos.
Logramos mucho más juntos ese día de lo que normalmente haríamos.
Cuando nos volvimos a encontrar al día siguiente me dijo que dormía como una piedra.
Le pregunté si tenía sueños locos y dijo que era ridículo cuántos sueños tenía.
Tuvo el mismo efecto que yo tuve con el aceite de CBD. Empecé a creer que esto realmente funcionaba.
Esa noche me volví a quedar dormido sin ninguno de los cócteles para dormir que normalmente tomaba, ¡y fue el mismo tipo de sueño de calidad una vez más!
Aceite de CBD: todo lo bueno, sin lo malo
Para mí, el mayor beneficio absoluto de usar aceite de CBD fue que los efectos son una magnitud de beneficios .
Donde algo como la marihuana puede hacer que mucha gente se vuelva loca, somnolienta y / o hambrienta, el aceite de CBD parece tener todos estos efectos positivos sin nada malo para mí.
No tengo sueño, pero cuando decido acostarme me ayuda a dormir.
Pero no es una de estas ofertas en las que lo toma y una hora después quiere obligarlo a dormir.
Puedo tomar un par de ml de aceite y sentirme tranquilo y con los pies en la tierra.
Puedo concentrarme porque puedo reducir la velocidad lo suficiente como para prestar atención al 100% a la tarea en cuestión.
Puedo lidiar mejor con el estrés, y esto incluye perros que ladran, niños que siempre necesitan algo y gritan por sus padres, y simplemente tener la sensación general de saber que todo saldrá bien para mí.
El aceite de CBD no te convierte en una especie de zombi que no está en contacto con la realidad, como pueden hacerte ciertos medicamentos.
Claro, algunos de estos medicamentos pueden hacer lo que están destinados a hacer, pero los efectos secundarios son muy frecuentes.
¿Ha conocido a alguien que esté tomando antidepresivos?
Claro, puede que no tengan un sentimiento de depresión en ellos, ¡pero se convierten en zombis!
¿Cuánto les está ayudando realmente el medicamento si la reacción es por esos efectos secundarios?
Realmente creo que el aceite de CBD será un negocio mucho más importante en un futuro muy cercano.
Casi preferiría deshacerme de los suplementos pre-entrenamiento y simplemente usar aceite de CBD.
Piense en esto por un minuto, ¿qué le beneficiaría más?
Prefiero empezar a dormir bien por la noche y estar despierto y recuperado en lugar de despertarme cansado y aturdido y tener que continuar en este círculo vicioso de tomar estimulantes del entrenamiento para ir al gimnasio.
Otro beneficio que he encontrado al usar el aceite es que algunos de mis dolores articulares han sido más fáciles de tratar.
Por mucho que me encantaría decirte que mis articulaciones son a prueba de balas, años de levantar objetos pesados y hacer que mi cuerpo pase por el infierno para lograr una cierta apariencia ha pasado factura.
No pienso tanto en estos dolores y molestias cuando uso el aceite de CBD.
No voy a salir a decirte una afirmación loca como que todos mis problemas se resuelven con el uso de aceite de CBD, pero el dolor en mis articulaciones se siente más anulado y manejable cuando uso aceite de CBD.
Al principio era escéptico acerca de probar esto, ¡pero todo lo que puedo decirles en este momento es que soy fan!
¡ Ha tenido un impacto increíblemente positivo en mi vida y creo que es uno de los productos más seguros que alguien podría usar hoy en día con el mayor impacto en nada más que positividad en su vida!
Recomendaría el aceite a cualquiera.
He visto las mejoras en mi propio manejo del estrés, la recuperación del entrenamiento después de dormir mejor, un leve reductor del dolor en mis articulaciones y solo una mejor sensación general de claridad mental, concentración y ser una persona más divertida.
También me aseguraré de que sea un elemento básico de cada dieta que hago para triturar. A veces solo necesitamos algo que nos tranquilice y distraiga nuestra mente del estrés y la comida.
El aceite de CBD puede ayudarlo a mantener el rumbo durante esos períodos de hambre y estrés en el cuerpo debido al entrenamiento intenso y la dieta, además de lidiar mejor con los factores estresantes de la vida al azar en el camino.
Pruébelo y vea si obtiene beneficios similares a los que he obtenido hasta ahora.
Este artículo fue escrito por Rob de Machina Physique. Rob no solo es uno de mis mejores amigos, sino que también es un culturista competitivo, bombero y un padre de familia dedicado. Puedes encontrar sus videos en YouTube aquí.
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