CBD para Crossfit: Beneficios del cannabinoide del que todos hablan

Hay una gran razón por la que las empresas de CrossFit como Xwerks han agregado este compuesto cannabinoide no psicoactivo a su línea de productos de optimización deportiva.

Se sabe que es extremadamente ventajoso para aquellos en la comunidad CrossFit.

CBD para Crossfitters

Cualquiera que participe en un entrenamiento de CrossFit regular sabe cuán agotadores pueden ser físicamente.

CrossFit lleva tu cuerpo al límite máximo … y luego lo empuja un poco más. Decir que CrossFit es de alta intensidad es casi decirlo suavemente.

Tomemos al atleta de Xwerks, Noah Ohlsen, por ejemplo. Una semana de entrenamiento para este atleta de CrossFit Games no es una broma.

Haga clic aquí para ver cómo se ve la semana de entrenamiento de Ohlsen antes de los juegos para tener una idea de la intensidad con la que entrenan algunos atletas de CrossFit en el reg.

Y aunque no todos los practicantes de crossfit no están necesariamente trabajando como profesionales, sin importar en qué nivel estén, deben ser extremadamente conscientes de lo que están poniendo en sus cuerpos.

Desde los alimentos que comen hasta los suplementos que toman, los atletas de CrossFit deben darse lo mejor de sí mismos para garantizar que sus cuerpos funcionen de la mejor manera posible.

Esta es exactamente la razón por la que tantos crossfitters han comenzado a hacer del CBD una parte de su régimen de bienestar habitual.

Ya sea que haya comenzado a hacer CrossFit o que esté haciendo pedazos en competencias, conocer los beneficios del CBD para los atletas tiene el potencial de cambiarles la vida.

CrossFit es uno de los entrenamientos más intensos que existen… y como atleta de alta intensidad, tu cuerpo se pone a prueba.

Las lágrimas, los músculos adoloridos, los dolores y molestias, las lesiones y la fatiga total y absoluta son parte de esto.

El CBD puede ayudar con todo esto.

Consulte las siguientes razones por las que el CBD es un gran beneficio para su régimen de CrossFit.

4 formas en que el CBD puede beneficiar a los crossfitters

1. Alivio natural del dolor

¿Estás cansado de tomar una botella de Advil para aliviar el dolor asociado con tu ejercicio CrossFit?

El CBD podría ser la respuesta que está buscando.

Desde estudios de investigación y evidencia preclínica hasta innumerables relatos personales de la efectividad del CBD para combatir el dolor, existe evidencia abrumadora de que el CBD es uno de los compuestos más beneficiosos para el manejo del dolor .

¿Cómo funciona exactamente? Para decirlo de la manera más simple posible, el CBD ha demostrado influir en los receptores responsables de controlar el dolor.

2. Inflamación reducida

La inflamación es una de las principales cosas a las que se enfrentan los atletas de forma regular.

La investigación muestra que el CBD tiene un gran potencial como sustancia antiinflamatoria novedosa.

Un estudio de 2016 , por ejemplo, encontró que el CBD redujo la inflamación y el dolor general en ratas artríticas.

El CBD funciona tan bien debido a la influencia que tiene en la producción de citocinas, las proteínas de señalización responsables de equilibrar el inicio y la resolución de la inflamación.

Debido al poderoso efecto que tiene el CBD para reducir la inflamación, es una excelente manera de reducir el dolor asociado con la hinchazón. También es excelente para prevenir lesiones en las articulaciones durante el entrenamiento.

3. Disminución del estrés y la ansiedad por el desempeño

Si eres alguien que compite en CrossFit, sabes que es natural sentirse nervioso antes de una competencia.

Si esto es algo con lo que está familiarizado, debe comprender qué tan bien puede ayudar el CBD.

Además de su capacidad para ayudar a reducir el dolor, una de las razones más populares por las que las personas usan CBD es para aliviar la ansiedad.

Un artículo de revisión de 2015 encontró que la evidencia preclínica existente “respalda firmemente” el CBD como tratamiento para varios trastornos de ansiedad que incluyen: trastorno de ansiedad generalizada, trastorno de pánico, trastorno de ansiedad social, trastorno obsesivo-compulsivo y trastorno de estrés postraumático.

Entonces, ¿podría ayudar a disminuir el estrés y la ansiedad por el desempeño? No podemos garantizar que todos son diferentes, pero ciertamente vale la pena intentarlo si está abierto a ello.

Ya sea que esté compitiendo en los CrossFit Games o en una competición en su gimnasio local, CBD podría ser la respuesta para vencer los nervios de rendimiento.

4. Devolver el equilibrio general al cuerpo

Como crossfitter, entrenas duro. Y sabes muy bien que el descanso y la recuperación son tan importantes como el entrenamiento en sí.

Ya sea que se tome antes o después de su entrenamiento, el CBD puede ayudar a devolver el equilibrio general al cuerpo después de que se haya llevado al límite.

Si practica CrossFit con regularidad, es posible que se sienta un poco desequilibrado o con exceso de trabajo.

El CBD trabaja en armonía con el sistema endocannabinoide natural del cuerpo para brindar homeostasis, ayudándolo a lograr una sensación equilibrada de bienestar que no se encuentra en ningún otro producto disponible.

Cuando se toma con regularidad, se sabe que el CBD devuelve el equilibrio general al cuerpo, lo que no solo ayudará a una recuperación más rápida, sino que también le permitirá alcanzar niveles máximos de rendimiento la próxima vez que haga ejercicio.

¿Podría el CBD beneficiar su rutina regular de CrossFit?

Si se toma en serio el CrossFit, el CBD es algo que debe analizar y posiblemente agregar a su arsenal de herramientas.

Tomado antes de su WOD, puede ayudar a aumentar su enfoque y ayudar en el rendimiento atlético general.

También es una excelente manera de prevenir el dolor articular asociado con la inflamación. ¿Se siente adolorido después de su entrenamiento?

Pruebe un tópico calmante de CBD en los músculos fatigados o adoloridos. Un tópico de CBD proporcionará un alivio localizado al ir al trabajo directamente donde se aplica.

Como empresa dedicada a optimizar el rendimiento humano, los suplementos dietéticos de Xwerks están diseñados pensando en el crossfitter.

Su última incorporación de productos de CBD se mantiene fiel a su dedicación a la calidad y son algunos de los mejores que puede encontrar en el mercado.

Tanto su aceite de CBD como las cápsulas blandas de CBD están hechos con CBD extraído de cáñamo orgánico cultivado en Colorado, lo que significa que no contiene pesticidas, solventes u otras impurezas no deseadas.

Además, su CBD es probado en laboratorio por terceros para verificar su calidad. En una industria donde la transparencia lo es todo, Xwerks ofrece los resultados de las pruebas que necesita para asegurarse de obtener un producto de calidad.

Hay una razón por la que tantos atletas profesionales y aficionados están recurriendo al CBD para ayudarlos a administrar sus entrenamientos. Los crossfitters no son una excepción.

Si eres de los que disfruta poner a prueba tus límites poniendo regularmente tu WOD, el CBD podría beneficiar seriamente tu rutina de ejercicios.